Luchar contra la soledad de nuestros ancianos

Podemos ver una abuela sola adelante de su ventana.

Hay varias razones por las que nuestros mayores pueden aislarse. Y este aislamiento es a menudo sinónimo de soledad. La jubilación representa un descanso para algunas personas.

Ya no tienes que salir de casa todos los días para ir a trabajar. Pero pierdes la interacción con el mundo exterior, ya que no tenemos que tratar con el mundo todos los días. A veces la familia está muy lejos, se hace difícil verlos regularmente. Pierdes a tu cónyuge, amigos, entonces nos encerramos en nosotros mismos. Algunas veces la enfermedad también es la causa del aislamiento. ¿Pero cómo puedes evitar que los ancianos se sientan solos?

Se pueden utilizar diferentes medios para  acompañar a las personas mayores que sufren de soledad.

Las soluciones contra la soledad

1- La decisión de involucrar a una persona en el hogar puede ser una solución. Un ayudante en el hogar ayudará a su ser querido a hacer sus compras, mantener su casa y hacer compañía a nuestros mayores.

2- Otra idea, acoger a un estudiante en tu casa a cambio de servicios puede ser una buena forma de activar  la vida diaria de un jubilado.

3- Unirse a clubes y asociaciones es una solución sencilla para conocer gente y charlar con otros pensionistas sobre un tema en común. Hay muchos clubes de lectura, asociaciones o baile.

4- Es decir, los jubilados no son inactivos. Entonces, ¿por qué no hacer una actividad deportiva? Seguro que encontrarás una actividad que se adapte a tus necesidades.Ver el artículo «actividades para personas mayores».

5- Una mascota requiere tiempo por lo que puede ser una buena idea adoptar una bola de pelo cuando te retires. No hay excusas posibles para no salir a dar un paseo y conocer gente al mismo tiempo !

6- Aunque a veces la familia no esté cerca, lleve a los niños pequeños a casa durante el día, en vacaciones podemos asegurar una conexión con la familia.

7- Registrarse en un sitio de citas para personas mayores de 60 años no es una opción a excluir. El amor no tiene edad, así que empieza.

8- Puedes ir a una residencia de ancianos para conocer gente nueva y no estar más solo(a). Este enlace le ayudará a encontrar una residencia adaptada a sus necesidades : https://blog.papyhappy.com/es/2020/01/15/como-encontrar-facilmente-su-residencia-para-personas-mayores/

Una anciana abrazando su nieta en una cocina.